Le Flow dans la Formation
Le Flow : quand la Formation devient un voyage épique
Imaginez-vous en train de suivre une formation tellement captivante que vous en oubliez même l’heure du déjeuner. Oui, c’est possible ! Bienvenue dans le monde merveilleux du flow, cet état de grâce où tout semble facile et où vous êtes tellement concentré(e) que vous avancez sans même y penser tant l’apprentissage est dynamique et engageant. Chaque défi devient alors une opportunité d’enrichir vos compétences
Le Flow, c’est quoi ?
Le flow, c’est un peu comme être dans une bulle de bien-être optimal. Vous êtes tellement absorbé(e) par une activité que le temps s’arrête, vos soucis disparaissent et vous avez l’impression de fusionner avec votre tâche. C’est ce qu’on appelle une expérience autotélique, c’est-à-dire une activité que vous faites pour le plaisir qu’elle procure, sans autre but que de vous épanouir.
Pourquoi le Flow est important en Formation ?
Dans les années 1970, des chercheurs ont commencé à étudier ce phénomène chez les sportifs. Ils ont découvert que ceux qui pratiquent une activité pour le plaisir ont plus de chances d’atteindre cet état de flow.
Et devinez quoi ?
Cela s’applique aussi à la formation ! Si les apprenants sont motivés par un intérêt intrinsèque, ils sont plus susceptibles de vivre cette expérience magique.
Comment favoriser le Flow en Formation ?
- Fixer des objectifs clairs.
- Adapter les objectifs au niveau des apprenants.
- Donner des feedbacks clairs et précis.
- Intégrer des mécaniques ludiques.
Les bienfaits du Flow !
Le flow ne se contente pas de rendre la formation agréable. Il booste aussi la créativité, améliore les performances, développe les capacités, renforce l’estime de soi et réduit le stress. En gros, c’est le super-héros de la formation !
Alors, prêt(e) à transformer vos formations en expériences de flow ?